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我為同學辦實事｜情緒盲盒，療愈心靈

為了幫助同學們緩解焦慮情緒，釋放內心壓力，12月8日-10日，建筑與景觀設計學院在一號教學樓組織“情緒盲盒”活動。

本次活動采用盲盒的形式來吸引同學們。同學們紛紛參與其中，寫下自己最近的情緒，或喜悅與開心、或積極與興奮、或焦慮與困惑，并將帶有自己情緒的貼紙貼在心理展板上。同學們看到別人留下的情緒貼紙，有的被別人的積極情緒所感染，有的則為別人的困惑給予鼓勵的回應。

   此次活動也給同學們準備了一個“答案之書”。其實，困惑并不在身外，而在內心深處。人們總是希望心靈的困惑能得到一個真誠的回應，即便這個回應只是一個簡單的“是”或“否”。所以，同學們可以將心中困惑交給“答案之書”，它帶來的不只是生活的指引，還有心靈的慰籍，簡單的快樂。

    此外，同學們也可以在“心靈樹洞箱”中抽取一個紙條帶走。紙條上寫著暖心治愈的心靈雞湯，為同學們帶來心靈上的慰藉

    為期三天的活動在同學們的熱情參與中落下帷幕，貼滿情緒貼紙的心理展板在一定程度上幫助同學們減輕了負面情緒，提供了一個宣泄的空間。